2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1560 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 206.87g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche Entera, Café, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Cebollas, Tomates, Huevo. 점심 식사: Mangos, Frijoles Refritos, Calabacitas a la Mexicana, Salsa, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Lala Leche Entera, Nestlé Cheerios Miel. 간식/기타: Manzana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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