2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1886 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 284.54g.
아침 식사: South Georgia Pecan Co. Pecan Halves, Coffee, Bananas, Kellogg's Special K Brown Sugar Cinnamon, Strawberries, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Pure Heart Seedless Watermelon, Publix Pineapple Chunks. 점심 식사: Planters Deluxe Lightly Salted Whole Cashews, Banana, Gala Apples. 저녁 식사: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Bellacino's Pizza & Grinders Pride, 12 Inch . 간식/기타: Sun Chips Garden Salsa, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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