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спите больше и будет вам отвес)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1091 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 126.70g.
아침 식사: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи с Курицей. 저녁 식사: Арбуз, Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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