2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1787 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사: Melocotones, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Naranjas, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero. 점심 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cacahuates, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Hellmann's Ketchup, Ybarra Mayonesa Ligera, Piña, Zanahoria, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Entrepinares Queso Semicurado, Huevo, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Atún Claro al Natural . 간식/기타: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Crema Light, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Mercadona Copos de Avena . 더보기
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안정된 체중
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