2014년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 9일:
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2086 kcal
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지방: 172.09g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 58.06g.
아침 식사: Mushrooms, Wimpy Rasher of Back Bacon, Egg (Whole), Butter (Salted). 점심 식사: Creamed Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. 저녁 식사: Pork Belly. 간식/기타: Wakaberry Frozen Yoghurt, Dew Fresh Full Cream Milk, Almonds. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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