2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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3364 kcal
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지방: 134.28g | 단백질: 203.00g | 탄수화물: 256.03g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse. 점심 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, Las Cuarenta Serrano Schinken, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Schweinekamm, Putenfleisch, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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