2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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759 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tomatoes, Kuhne Sauerkraut, Hard-Boiled Egg, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Woolworths Chicken Meatballs, Amarula Cream Liqueur, Low Fat Milk, Brown Sugar . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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