2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
|
2184 kcal
|
지방: 99.32g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 243.73g.
아침 식사: Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. 점심 식사: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Зерница Сушки с Маком, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Мастерица Сырники с Изюмом, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Пицца Домашняя, Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|