2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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2465 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 143.15g | 탄수화물: 252.49g.
점심 식사: 小麥的家 脆萃纖燕麥脆米花(黑醋栗蔓越莓), Granola House 脆萃纖燕麥脆米花 法式巧克力, 全聯 鳳梨, 全聯 火龍果, 7-11 西瓜鑽石杯. 저녁 식사: 全家 辻利抹茶冰淇淋, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 可口可樂 雪碧汽水, MOS 薯條(S), MOS 摩斯雞塊, MOS 海洋珍珠堡, MOS 和風雞腿塊. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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