2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1549 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Premium Salmon Burgers, Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Kettle Corn, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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