2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1301 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковая Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрикосы, Белая Дача Зелень, Помидоры. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Творожная Улитка из Лаваша с Ягодами . 간식/기타: Вода с Лимоном, Meat House Колбаски Сырокопченые, Зеленый Лук, Кабачковая Пицца, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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