2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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800 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Greenbox Скрэмбл с Куриным Филе. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Фуджи Онигири Кальмар. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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