2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
|
2093 kcal
|
지방: 99.70g | 단백질: 127.25g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Любятово Подушечки Шоколадные, Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". 점심 식사: Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Matti Мюсли Банан-Шоколад, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Свитлогорье Золотая Ириска, Бургер Кинг Латте без Сахара. 간식/기타: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|