2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1176 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Rujak, Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Nanas, Sate Ayam. 점심 식사: Sate Kambing, Putih Telur Matang, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bihun Kering. 간식/기타: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Kerupuk Putih, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kerupuk Putih. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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