2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1298 kcal
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지방: 28.02g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 219.26g.
아침 식사: Nasi Goreng Ayam, Durian, Wortel, Tomat. 점심 식사: Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Jagung Rebus. 간식/기타: Jagung Rebus. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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