2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
|
711 kcal
|
지방: 20.97g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 65.54g.
아침 식사: Надежда 95 Колбаса Два Мяса, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Киприно Сыр Лайт 30%, Родимая Сторонка Сыворотка, Гурманика Окрошка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Реми Салат Винегрет, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. 저녁 식사: Черешня, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Нектарины, Арбуз, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|