segue o foco💪 devagar eu chego la
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1396 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Melitta Café sem Açúcar , Natural Life Granola Maçã e Mel, Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Integral, Italac Leite Integral. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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