|
Day 183(15)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
1152 kcal
|
지방: 46.76g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 243.93g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Clover 35% Fat Spread with Cream, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Today Sausage Rolls. 저녁 식사: Colman's Hot English Mustard, All Gold Tomato Sauce, Clover 35% Fat Spread with Cream, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls , Enterprise Smoked Cocktail Sausages , Pawpaw. 간식/기타: Hermes Mini Mallow Cones. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|