2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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2260 kcal
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지방: 111.85g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 209.45g.
아침 식사: Butter , Whole Milk, Toasted Whole Wheat Bread , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Heinz Ketchup Packet , Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Hostess Chocolate Chip Mini Muffins, Chicken Breast, Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Buc-ee's Beaver Nuggets, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Heinz Tomato Ketchup, Olive Oil , Roasted Potato, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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