2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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984 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 66.95g.
아침 식사: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 점심 식사: Банан, Кофе, NL International Smart Go Коктейль Irish Cream. 저녁 식사: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная . 더보기
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안정된 체중
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