2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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724 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Zevia Mountain Zevia . 점심 식사: Flaxseed Seeds , Strawberries, Lady Boss Lean Protein Powder. 저녁 식사: Ground Turkey (Cooked) , Grape Tomatoes. 간식/기타: Breyers Carb Smart Almond Vanilla Ice Cream Bar, Breyers Carb Smart Almond Vanilla Ice Cream Bar. 더보기
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안정된 체중
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