2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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920 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 16.93g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Coxa de Frango. 저녁 식사: Coxa de Frango, Ovo Cozido, LactoBom Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Seara Presunto Cozido, LactoBom Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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