2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1508 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 184.72g.
점심 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko , Zitronensaft, Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Aldi Banane. 저녁 식사: Zucker, Thermomix Kaiserschmarrn, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Aldi Creme Leicht Kräuter, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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