2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 54.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1622 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: Island Bakery 60% Whole Wheat Bread , Coffee with Sugar, Kraft Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Apples, Black Diamond Marble Cheese. 저녁 식사: Light Beer, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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