2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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594 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 29.10g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. 저녁 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Teriyaki Chicken. 간식/기타: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, La Costena Pickled Carrots Sliced. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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