2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 53.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1189 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Caffè Macchiato, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Uovo Sodo. 저녁 식사: Torta Gelato, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Parmigiano (in Pezzi), Uva, Banana, Conad Piacersi Crackers Leggeri. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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