2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 54.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1253 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 164.34g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Tre Mulini Pan Carré, Ricotta (Latte Intero). 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Ceci. 저녁 식사: Zucchine, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Polpettone Classico. 간식/기타: Pesca, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Colussi Oswego, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Leerdammer Emmental, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Bresaola, Banana, Fage Trublend Mirtillo, Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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