2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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2585 kcal
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지방: 96.24g | 단백질: 134.57g | 탄수화물: 289.44g.
아침 식사: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Banana. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Cereallegre Mix Cereali e Verdure , Salame, Pane Comune. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Arrosto di Manzo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Pesca. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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