2014년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 9일:
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1737 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 210.33g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Dulano Hänchenbrust, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Honig, Bergpfirsich, Kölln Früchtemüsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Zucchini, Käse. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Harzer Harzer Roller, Alesto Nuts Royal, Champ Muscle High Protein Bar 45%, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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