2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1575 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Banana, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Feijão Verde (Congelado). 저녁 식사: Queijo Minas, Tapioca, Bolo de Banana e Aveia, Frango Desfiado. 간식/기타: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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