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Ein herzliches Hallo, nach langer Zeit. Leider geht es bei mir wieder von vorne los. Bei einer Woche Griechenlandurlaub mit All inclusive bin ich wieder schwach geworden🙄. Es war einfach zu lecker...Auf ein Neues🤗.
Allen ein schönes Wochenende 🌞
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1898 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 311.28g.
아침 식사: Honig, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Orangensaft, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Möhren, Knorr Soße zu Braten, Thüringer Naturjoghurt, Weißer Reis (Langkorn), Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Fleischsalat, Schinken (Extra mager), Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. 간식/기타: Chio Red Paprika Chips, Veltins Pilsener, Mineralwasser, Chio Popcorn Süß. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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