2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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3410 kcal
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지방: 92.93g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 542.97g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. 점심 식사: Chopped Ham, Bananas, Clementines, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine. 저녁 식사: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. 간식/기타: Bananas, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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