2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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2147 kcal
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지방: 110.97g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 195.29g.
아침 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Espresso, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Schattenmorellen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lidl Gurke, Milbona Sødergården Gesalzen, REWE Salami, Stinges Volle Kraft . 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Tomatenmark, Baresa Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Becel Classic Omega 3, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade, Bard Fackelbrot Cheddar-Mozzarella. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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