2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1325 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 133.55g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Alesto Mix Frutta Secca, Happy Harvest Protein Müsli. 점심 식사: Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Philadelphia Philadelphia Jalapeño, Primia Tonno al Naturale, Selex Misticanza, 番茄. 간식/기타: Loacker Quadratini Tiramisù, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola, 李子. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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