2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1178 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 159.95g.
아침 식사: Kokt Ägg, Apelsiner, Gurka (med Skal), Milbona High Protein Pudding, Kokt Äggvita. 점심 식사: Liba Bröd Liba Grov, Vattenmelon, Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Kalkon, Gröna Ärtor, Kronfågel Kycklingfilé, Äggvita, Ägg. 저녁 식사: Grönt Äpple, Mandlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Dadlar, Persikor. 간식/기타: Omega Isglass med Fruktsmak. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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