2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1469 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 241.26g.
아침 식사: トップバリュ キムチ, ウインナー, ご飯. 점심 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン, スターバックス 桃MOREフラペチーノ. 저녁 식사: ニンジン, カニクリームコロッケ, ご飯. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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