2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
884 kcal
|
지방: 26.99g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Pesca Noce, Foodspring Whey Protein, Alpro Latte di Mandorla. 저녁 식사: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo. 간식/기타: Pesca Noce, Borbone Ncciolino per Nespresso, Noci, Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia, Caffè Decaffeinato. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|