2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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397 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 32.70g.
점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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