2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1349 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 127.37g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. 점심 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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