2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1844 kcal
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지방: 92.26g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Рис Отварной, Котлеты индейка+курица. 저녁 식사: Рис Отварной, Котлеты индейка+курица. 간식/기타: Блины на Кефире, Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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