2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
1999 kcal
|
지방: 83.90g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 220.62g.
아침 식사: Alnatura Baked Beans, Spiegelei ohne Fett, Rama Culinesse, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Looping, Kamps Graubrot, Meßmer Brennesseltee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Lotus Biscoff, Trolli Apfelringe. 저녁 식사: Souvlaki, American Spare Ribs, Prima Menü Grill und Ofengemüse , Popp Coleslaw Salat. 간식/기타: WellMix Protein 90 Schoko, Aldi Fettarme Milch, Gazi Ayran. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|