2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1378 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 115.21g | 탄수화물: 101.56g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Milfina Magertopfen, BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate, Rispentomaten, SPAR Vital Bio Austernpilze, Rapsöl. 저녁 식사: Rührei, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Rote Zwiebeln, Radieschen. 간식/기타: Karotten, Mandeln, Heidelbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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