2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
1393 kcal
|
지방: 37.84g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 172.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творожная Улитка из Лаваша с Ягодами, Абрикосы, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. 점심 식사: Компот без Сахара, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Суп из Сайры. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцами. 간식/기타: Магнит Яблоко, Чай, Творожная Улитка из Лаваша с Ягодами , Bio Max Кефирный 1%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|