2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2204 kcal
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지방: 115.51g | 단백질: 157.39g | 탄수화물: 206.65g.
아침 식사: Ensalada de Frutas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo. 점심 식사: La Serenísima Leche Descremada Protein, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Arroz Blanco, La Serenísima Manteca, Dia Supremas de Pollo, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo Revuelto. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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