2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1945 kcal
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지방: 93.56g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 182.84g.
아침 식사: Lidl Apfeltasche, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Lidl Baguette-Brötchen. 점심 식사: Grillmeister Hähnchen Ministeaks Barbecue, Landjunker Hähnchenoberkeule. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Aldi Wald Honig, Banane, Elstar, Crownfield Zarte Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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