2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
|
1614 kcal
|
지방: 92.36g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 65.83g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. 점심 식사: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. 간식/기타: Фундук Фундук, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|