2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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2891 kcal
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지방: 99.41g | 단백질: 158.41g | 탄수화물: 339.72g.
아침 식사: 丸善 チーズちくわ, ローソン 和風ツナマヨネーズ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. 점심 식사: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, セブンイレブン クリスピーチキン, セブンイレブン 香り箱の寿司, Morinaga In Protein Bar Super, セブンイレブン ゆで卵. 저녁 식사: バニラソフトクリーム, 吉野家 牛丼 並. 간식/기타: クラシエフーズ かき氷バーいちご, 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, パウンドケーキ （バター法）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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