2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1018 kcal
|
지방: 59.06g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 38.14g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Deli Sliced Ham, Wellsley Farms Muenster Cheese, Grey Poupon Dijon Mustard. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Del Monte Fresh Cut Green Beans, Red Tomatoes . 간식/기타: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|