2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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716 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 89.51g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Banana Nanica, Molho Caesar para Saladas, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Limão, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Natural Salads Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçã. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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