2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1351 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 66.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Winco Chicken Breast, Пшеничная Тортилла, Winco Яйцо (1 Штука), Сыр Маасдам. 점심 식사: Кофе с Молоком, Hershey's Темный Шоколад . 저녁 식사: Лук, Красный Перец, Белая Птица Куриная Грудка , Слобода Майонез. 간식/기타: Dulano Baked Chicken Breast, Сухая или Твердая Салями, Winco Творог 4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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